Bee Pollen क्या है इसके क्या फायदे और नुकसान है
जब मधुमक्खी शहद तैयार करने के लिए फूलो से रस लेकर जाती है तो उसके साथ साथ मधुमक्खी फूलो के पराग कणों को भी ले जाती है और मधुमक्खी द्वारा धीरे धीरे जब शहद इकठ्ठा किया जाता है तो उसके छते पर शहद के साथ साथ यह पराग कण भी काफी मात्रा में इकट्ठा हो जाते है और फिर यह दानो का आकर ले लेते है और यही दाने बी पॉलन कहलाते है यह बी पॉलन हमारे लिए यानी की इंसानों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है हां यह बात अलग है की अभी तक भी बी पॉलन और इसके फायदों के बारे में अभी भी बहुत ही कम लोग जानते हैं।
मधुमक्खियों जब फूलों के परागकण इकट्ठा करती है तो यह उनके खाने के रूप में भी काम आता है आपको जानकार हैरानी होगी की बी पॉलन में भरपूर मात्र में प्रोटीन पाया जाता है इसमें लगभग 40% तक प्रोटीन की ही मात्रा होती है और इसके अलवा इसमें अन्य कई पोषक तत्वों आये जाते है
तो यदि आप तरह तरह के कृतिम तरीके से तैयार किये गए विटामिन की गोलिया या कैप्सूल खाते है तो बी पॉलन आपके लिए एक बेस्ट सलूशन हो सकता है क्योकि बी पॉलन को आप न्यूट्रीशनल सप्लीमेंट के रूप में इस्तेमाल कर सकते है ताजे बी-पॉलन में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट के अलावा लैक्टिक एसिड और फ्लेवेनॉयड जैसे तत्व होते हैं।
बी पॉलन के फायदों को देखते हुए जर्मन फेडरेल बोर्ड ऑफ़ हेल्थ द्वारा इसे ऑफिशियली मेडिसन घोषित कर दिया गया है।
तो आज लेख में हम आपको बी पॉलन के अद्भुत फायदो की जानकारी शेयर करने जा रहे है तो पूरा लेख पढियेगा कही ना कही यह आपके लिए काफी उपयोगी
सबसे पहला फायदा यह इन्फ्लेमेशन कम करने में मदद करता है दोस्तों बी- पॉलन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है और यदि आप जोड़ों के दर्द, एक्ने और बॉडी पैन से परेशान है तो आप बी पॉलन को प्राक्रतिक पैन किल्लर के रूप में काम में ले सकते है बी पॉलन कई इंफ्लेमेटरी डिजीज से राहत दिलाने में मदद करती है।
बी पॉलन मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करने भी मददगार होती है एक शोध के अनुसार जो लोग पोषक तत्वों की कमी के कारण रोगों से परेशान रहते हैं उनके लिए बी पॉलन बहुत ही फायदेमंद साबित हुआ है
बी पॉलन एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसमें भरपूर मात्र में एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा पायी जाती है जो आपको कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, डायबिटीज, हाइपरटेंशन या कैंसर जैसी बीमारियों से बचाती है
जो लोग छोटे छोटे से संक्रमण से ही पीड़ित हो जाते है उनके लिए यह एक राम बाण औषधि साबित हो सकती है क्योकि बी पॉलन इम्युनिटी बढ़ाने में यानी की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढने में भी मददगार होती एक शोध के अनुसार बी पॉलन में पर्याप्त मात्रा में एंटी-माइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण होते है और इसके सेवन से कैंडिडा और स्टाफ इन्फेक्शन जैसी बीमारियों से बचाव होता है।
बी पॉलन लीवर की क्रिया को बढ़कर लीवर को स्वस्थ रखने में भी मददगार होता है
बी पॉलन में कुछ ऐसे अद्भ्तु गुण होते है की यह कैंसर होने से भी रोकता है और केंसर के रोगियों के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है क्योकि यह tumar को होने से रोकता है
अब चूँकि बी पॉलन 100 प्रतिशत ऑर्गेनिक और प्राक्रतिक होता है इसलिए यह बिलकुल सेफ और स्वादिष्ट होता है और कोई भी व्यक्ति इसका उपयोग कर सकता है
इसके अलावा बी पॉलन के संभंध में कहा जाता है यह पुरुष की पौरोष शक्ति में भी वर्धन करता है
आप इसके फ़ूड सुप्लिमेंट के रूप में भी उपयोग ले सकते है
आपको मार्केट में बहुत की कंपनियो के बी पॉलन मिल जायेंगे यह ऑनलाइन बाजार में भी उपलब्ध है हमने कई कंपनियों के बी पॉलन देखे और पाया की Natural or Nothing | Bee Pollen की क्वालिटी और रिव्यु बेहतरीन है यहाँ तक की अमजोने ने इसे अमेज़ोने चोइस का टैग भी दिया है यह टैग उन प्रोडक्ट को ही दिया जाता है जो सबसे ज्यादा मांगे जाते है और जिसकी गुणवत्ता से अमेज़न संतुष्ट है और जिनके रिव्यु सबसे जायदा पोसेतिव है चलिए आपको दिखाते है
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बी पॉलन के फायदों को देखते हुए जर्मन फेडरेल बोर्ड ऑफ़ हेल्थ द्वारा इसे ऑफिशियली मेडिसन घोषित कर दिया गया है।
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सबसे पहला फायदा यह इन्फ्लेमेशन कम करने में मदद करता है दोस्तों बी- पॉलन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है और यदि आप जोड़ों के दर्द, एक्ने और बॉडी पैन से परेशान है तो आप बी पॉलन को प्राक्रतिक पैन किल्लर के रूप में काम में ले सकते है बी पॉलन कई इंफ्लेमेटरी डिजीज से राहत दिलाने में मदद करती है।
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बी पॉलन एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसमें भरपूर मात्र में एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा पायी जाती है जो आपको कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, डायबिटीज, हाइपरटेंशन या कैंसर जैसी बीमारियों से बचाती है
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बी पॉलन लीवर की क्रिया को बढ़कर लीवर को स्वस्थ रखने में भी मददगार होता है
बी पॉलन में कुछ ऐसे अद्भ्तु गुण होते है की यह कैंसर होने से भी रोकता है और केंसर के रोगियों के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है क्योकि यह tumar को होने से रोकता है
अब चूँकि बी पॉलन 100 प्रतिशत ऑर्गेनिक और प्राक्रतिक होता है इसलिए यह बिलकुल सेफ और स्वादिष्ट होता है और कोई भी व्यक्ति इसका उपयोग कर सकता है
इसके अलावा बी पॉलन के संभंध में कहा जाता है यह पुरुष की पौरोष शक्ति में भी वर्धन करता है
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